COLUNA MINHA OPINÃO

 

COLUNA MINHA OPINIÃO

ROTINA PERFEITA

Hoje venho falar de uma moda que há nas redes sociais que se chama de “ROTINA PERFEITA”, como intitulei no começo vou dar minha opinião sobre o assunto, até mesmo para promover uma reflexão, deixo claro aqui que não estou criticando, porém, acho valido refletimos sobre alguns pontos desse tipo de modismo que sujem na busca de likes que na prática (pelo menos da grande maioria de nós) é impraticável.

Para quem não está inserido no assunto vou dar uma resumida no contexto:

O objetivo é você acordar 3:30 horas ou 4:00 horas da madrugada (para seguir um certo roteiro);

- Fazer Skincare e maquiagem (sendo um pouco observador você verá que a protagonista já acorda extremamente maquiada);

- Tomar seus suplementos alimentares como whey ou creatina;

- Correr 10 KM;

- Tomar café saudável;

- Devocional;

-Leitura;

- Caderno da gratidão;

- Academia;

Isso tudo antes das 7:00 da manhã.

Bom para você seguir esse roteiro no meu entender têm que estar com uma situação financeira muito boa e deve ser um candidato(a) a super-herói, porque, para quem trabalha ou é dona de casa com uma infinidade de afazeres e demandas diárias é tecnicamente impossível.

O que é valido observar nesses tipos de vídeos são os detalhes que chamam a atenção, pessoas que acordam com câmeras muito bem-posicionadas e pasmem acordam ultras bem-dispostas as 3:30 da madruga, confesso que sou acostumada a acordar cedo isso faz muito tempo que varia muito dependendo da época do ano entre 5:30hrs e 6:30hrs, até mesmo porque sou uma pessoa matutina ou seja na parte da tarde sou bem lenta. Em uma segunda observação é fácil nota que “elas” já acordam extremamente maquiadas e sempre vem aquelas dicas de produtos milagrosos que as deixam mais belas (marketing puro), outra coisa bem interessante que te pergunto, você já tentou correu 10KM? Bom devo lembrar que mesmo não sendo da área, mas que é acostumada a fazer caminhadas, para chegar nesse valor leva meses ou anos, não é de um dia para o outro, enfim, observações a parte, vou dar minha opinião agora como Terapeuta Cognitivo-Comportamental no qual estudei e venho me aprimorando com pesquisas e leituras.

Somos seres que sim, precisamos de rotinas, porém, cada pessoa tem que descobrir qual rotina mais se adequa ao seu estilo de vida e alguns fatores há de serem respeitados para que sua vida não se torne caótica e cheias de frustrações. Fique tranquilo se as primeiras tentativas de estabelecer uma rotina equilibrada não der certo (te garanto que o mundo não vai acabar) e principalmente fique atendo para não ficar engessado, pois, de tempos em tempos haverá a necessidade de ajustes, pois a vida é dinâmica.  

Vamos refletir sobre esses fatores?

Se você é matutina ou vespertina, se adapta-se melhor a exercícios ao ar livre ou prefere academia/ estúdio, alimentação como está? Nesse caso recomendo a consulta a um profissional da área, para saber quais suas verdadeiras necessidades e como realizá-las.

Enfim, rotinas são individuais e flexíveis lembrem-se disso, e principalmente o objetivo de qualquer rotina é trazer bem-estar e saúde física e mental.

Até a próxima, beijos 😉

FATIMA CRISTINA DOS SANTOS 12/06/2025

Foto:https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fdepositphotos.com%2Fbr%2Fphotos%2Fpessoa-feliz.html&psig=AOvVaw2f10M-Fi32xCC7xCriyoaS&ust=1749844757854000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBQQjRxqFwoTCJDom6bb7I0DFQAAAAAdAAAAABAE

 

 

   

EQUILÍBRIO EMOCIONAL

 

a)    EQUILÍBRIO EMOCIONAL

Nessa seção teremos novas aprendizagens, principalmente no que tange na busca desse equilíbrio emocional. Hoje vivemos em uma sociedade que nos cobra muito, porém, em muitas situações não nos dão suporte para que os resultados apareçam. Há um excesso de opiniões de como devemos ser, como devemos agir e se comportar, ou seja, uma massificação exacerbada, e quando resolvemos ter nossa própria opinião, ou pensamos diferente da imensa maioria, somos quase que massacrados e nos tornamos os “vilões da história” do nada, ou seja, enquanto somos prestativos ao extremo e nos sobrecarregamos, adoecemos, e ficamos a beira da loucura para satisfazer aos outros somos bem quistos, no entanto, a partir do momento que se chega a conclusão que estamos sobrecarregados e começamos a dizer meia dúzias de não, o cenário muda, e o mais triste, descobrimos que não passamos de números ou simplesmente objetos descartáveis nessa sociedade de manobras no qual estamos tentando sobreviver. Por esse motivo temos consultórios médicos cada vez mais sobrecarregados, com pessoas a beira de um colapso físico e emocional.

 E se você assim como eu e outras tantas pessoas está passando por esse momento em sua vida, saiba que não está sozinho, e pesquisando aqui e acolá reuni algumas dicas que pode nos ajudar, lógico, aqui algumas, mais há um verdadeiro mercado de aconselhamentos na internet disponível a todos é só adequar ao seu estilo ou momento ao qual está passando. Aqui vão elas:

 O primeiro passo a ser tomado é saber quem é você e saber que sua felicidade e bem-estar não está atrelado às outras pessoas a não ser que você mesmo deixe isso acontecer.

Segundo, tenha em mente que ninguém é perfeito, que todos cometem falhas e isso inclui você, não se cobre tanto, tire momentos de pausas para que você encontre seu equilíbrio quando as coisas estiverem um caos.

Terceiro, faça coisas que te façam bem ou simplesmente mude o foco das coisas que te estressam, em último caso saia dos ambientes tóxicos e de perto de pessoas tóxicas, deixe elas com seus problemas e não se envolva.

Meditação, religião, passeios e outras tantas coisas recomendadas por especialistas pode ser um caminho, mas se não adiantar, procure um médico para que este possa te ajudar a encontrar um caminho nesse labirinto misterioso da busca do equilíbrio emocional.

 

Boa sorte, estou esperando seu sucesso.

FÁTIMA CRISTINA DOS SANTOS

 Link da foto: https://static.vecteezy.com/ti/fotos-gratis/t2/2075721-icones-de-rosto-sorridente-em-cubos-de-madeira-gratis-foto.jpg

CARTA A MIM MESMA

 CARTA A MIM MESMA.

    

    São Paulo, 28 de maio de 2023.

    Venho por meio desta, pedir um momento de pausa e trégua com meu ser. Sim esse ser que anda tão atarefada que se esquece de si própria. Parece impressionante como o mundo nos engole num piscar de olhos, lógico aqui utilizei um recurso para chamar a atenção de você que está me lendo, me desculpe mais foi necessário, pois talvez vocês estejam assim como eu num momento da vida que ser quer fazer tudo ao mesmo tempo e ande se esquecendo de cuidar e se dedicar a pessoa ou atividade mais importante de sua vida VOCÊ MESMO ou melhor a NÓS MESMOS (me incluo também nessa jornada).

    Muitos nesse exato momento, pleno domingo à noite estão cansados só de pensar ou planejar como serão os compromissos que terão durante a semana, e se lamentando por que o final de semana não é  um pouquinho mais longo. Pois é, ele não é e sinceramente, o tempo é na medida certa, é a gente que em determinadas fases da vida perdemos o controle da situação e colocamos a culpa nele, ou seja, a nossa milenar mania de colocar a culpa nos outros ou nas coisas, menos é lógico em nó mesmos.

    Bom, serei prevê, não há necessidade de sermos nenhum especialista nas área da saúde física ou saúde mental para sabermos que tanto nosso corpo como mental e emocional têm limites, e quando chegamos nele o resultado pode ser bem prejudicial em todos os sentidos, se VOCÊ assim como EU teve ainda a capacidade de notar que está perto do limite, parabéns, ainda temos esperanças de não gastar todos nossos recursos e tempo fazendo tratamentos e nos entupindo de medicamentos, ou seja, pulamos de fase, que também necessita de quê? Decisões, e essas muitas vezes, não são tão simples de serem tomadas, venho nos últimos dias numa verdadeira mesa redonda comigo mesma como diria Augusto Cury, entre o que tenho que fazer X como fazer para não adoecer. Ainda estou tateando nessa empreitada, assim como eu, desejo a vocês que descubram o seus pontos de equilíbrio pessoal. Me despeço por aqui, afinal amanhã começa tudo de novo. Boa sorte.

Atenciosamente

                                                                   FÁTIMA CRISTINA DOS SANTOS

https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjzw7EBCSVXuqbm0y5v-FsAwmScYbjH43ViQ-wkB6wbYV3vdXhkR1nhfN5wNQXp5KhNAHUGHaYfz6K72Sd1AorJcKec5Sznjt0OTgo6Kbq90G-1pQQnwLTXaz1CmyU14jxoC4AlAj0CulPQ96Mc-kuD4lCZjgFGiOPN9mIALYG4MagyyafTeJc-unAZyg

    

MENOPAUSA, EU?

 A MENOPAUSA E SEUS SINTOMAS.

    Sim, ela chegou, a tão comentada entre as mulheres, e no qual nunca dei importância A MENOPAUSA. Devo confessar, foi bem silenciosa. Começou com uma fadiga, mudanças de humor( ora triste, ora irritada, desconsolada...), enfim, até chegar aos famosíssimos calores enlouquecedores e desconcertantes.

    Já faz algum tempo que tenho sofrido mudanças, porém, nos dias em que vivemos onde tudo é para ontem e que mal temos tempo para respirar, não dei muita importância ao que meu corpo vinha me alertando. Resumindo, em meio a uma rotina de uma segunda graduação, meu trabalho como professora, estágio obrigatório, dois filhos de quatro patas, casa, contas, e muito estresse ( que por sinal virou meu sobrenome nos últimos meses), no final do ano passado entrei quase num colapso, imunidade no pé como diz uma amiga, falta de concentração generalizada, ou seja, caos total.

    Primeira providência diante esse quadro, procurar um médico, que no caso foi um cardiologista (sim, minha pressão foi a loucura, alta, baixa, menos estável), check up até o presente momento normal.

    Mas qual o intuito desse texto?

    Garanto que não é expor meu histórico médico com certeza, e sim, de alertar para que as pessoas assim como foi meu caso fiquem mais atentas aos sinais que o corpo emite e prestem a atenção se não é o momento de por o pé no freio. Alguns dirão, mais nesse momento não posso dar uma pausa, estou em uma fase importante da minha vida, da minha carreira. Porém, caro leitor(a) se não paramos em certos momentos para nos cuidar, não haverá carreira ou pior vida. Poderia dar mil dicas de vida equilibrada, porém, não sou a pessoa mais indicada para isso, até porque cada um de nós tem seu ponto de equilíbrio, e somos todos únicos sem uma tabelinha de vida perfeita que nossa sociedade tenta nos enfiar goela abaixo. Para não me alongar mais, fica a dica, procure achar mecanismos de conciliação entre os vários setores de sua vida sem se sobrecarregar, e aprenda assim como estou aprendendo a dizer uns não de vez em quando, é bem difícil confesso, mais os benefícios valem a pena. Seja mais você e menos o que os outros esperam que você seja, porque quando você necessitar verá que serão poucos que estarão ao seu lado quando adoecer.

    Fico por aqui, espero que de alguma maneira tenha ajudado a algumas pessoas a pararem por um minuto e repensarem no rumo que estão tomando assim como eu. Boa sorte e saúde a todos.

FATIMA CRISTINA DOS SANTOS 24/01/2023

imagem 

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTalNGFioIqBrO0B-bitoOZ3R6BhVOZsVMjRA&usqp=CAU

    

    

 O ANO NOVO É SEU.

    Nesse momento estamos iniciando mais um ano, e te faço duas perguntas caro leitor. E para você, esse ano será novo? Ou será somente continuação dos anos que se sucederam?
    Mas afinal do que você está falando? (provavelmente você deve estar se perguntando)
    Estou falando em mudanças de comportamentos, atitudes, de sonhos. Sim, seja no início, no meio ou no final de ano, temos sempre a oportunidade de realizar mudanças e dar aquela guinada na nossa vida. Quer um exemplo?

            Comece por mudar o seu modo de pensar. Ok, vivemos em tempos controversos, às vezes, fica difícil sermos positivos o tempo todo, no entanto, vamos ser francos e sinceros, problemas existem desde que o homem existe na face da Terra e quando resolveu viver em sociedade então aí sim, a lista de contratempos e problemas só fez crescer, isso infelizmente ou não faz parte do convívio em sociedade, afinal somos todos diferentes, sejam em seus comportamentos, pensamentos, na maneira de agir, porém, retomando ao começo do texto, vamos lá.

    O pensar positivo não é mais uma modinha entre tantas que somos submetidos a cada instante nessa nossa sociedade, é sim, um estilo de vida, pois, é o encarar a vida de frente, é ver que tudo ( e digo de experiência própria), nos traz algum tipo de aprendizagem.

    Quando pensamos positivo temos autoconfiança, somos mais produtivos, e principalmente nos leva ao caminho do autoconhecimento ( principalmente para concluirmos de que não somos perfeitos e nem os outros também), aumenta nossa capacidade de gerenciar os obstáculos da vida.

    Uma dica que dou é se você quer iniciar verdadeiramente um ano novo na sua vida, comece por pela base, pense de forma mais positiva. E não fique frustrado se não conseguir ser positivo o tempo todo, isso é natural, afinal, não somos máquinas programadas para não dar defeitos ( lembrando que até as máquinas dão defeitos), porém com o tempo você irá colher os frutos de seu esforço.

                                      BOA SORTE E FELIZ ANO NOVO COM VIDA NOVA.

FATIMA CRISTINA DOS SANTOS, 31/12/2022

imagem:   https://img.freepik.com/fotos-gratis/feliz-ano-novo-banner-com-fogos-de-artificio_23-2149539969.jpg?size=626&ext=jpg&ga=GA1.1.1412159971.1672540033

REALIDADE

Meus olhos incrédulos,

Se recusam ver,

Uma realidade,

Difícil de entender.

Razão?

Todos querem ter.

Porém, a verdade,

Só fazem esconder.

Aonde está a humanidade?

Nem se quer se saber,

Qual sua real realidade,

Extensa ambiguidade.

Falso torna-se real,

Real torna-se falso,

E a tristeza?

Torna-se cada dia mais real...

FATIMA CRISTINA SANTOS em parceria com Sill Pinesso

04/09/2021.

foto: https://portalwp.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/06/12132723/1470-22-011-e1591990072343.jpg

O DILEMA DAS REDES

O dilema das redes é um documentário que aborda as transformações das redes sociais desde seu início até o atual momento. Com depoimentos de diversos ex-diretores de redes como Facebook, Instagram, Google, Twitter e outras, eles abordam que as redes sociais sofreram diversas modificações. O que no começo era uma ferramenta de interação entre usuários, hoje se transformaram em ferramentas de manipulação, com sérias consequências, entre elas estão: os fatores psicológicos na mudança de comportamentos e dependência das pessoas e principalmente jovens pré-adolescentes e adolescentes, do qual as pessoas estão cada vez mais expostas em troca de visualizações e aceitações por parte da rede de contatos virtuais( no qual é demonstrado através de gráficos que o número de jovens com depressão e que cometem  suicídios têm subido assustadoramente), além da cultura do ódio que vêm se espalhando em grupos ou postagens no qual provocam um movimento separatista segundo a ideologias diversas, ou seja um apartheid social, com diversas consequências que vão desde manifestações a conflitos de rua; os fatores sociais, como o mal uso dessas ferramentas como a sua utilização para fakes News, no qual há uma polarização de falsas notícias no intuito da má fé , podendo modificar resultados de eleições e ameaçando a democracias políticas das nações. E por trás disso tudo está grandes investidores e a falta de leis de regulamentação, no qual ajudaria a se ter um melhor uso dessas ferramentas.

Diante do que foi exposto no documentário, não é difícil verificar sua autenticidade. Ao observamos as mudanças de comportamentos das pessoas em nossa volta, houve de algumas décadas para cá a radicalização de opiniões e conflitos por motivos dos mais diversos como étnicos, políticos, religiosos e por aí vai. Nossa sociedade vem sofrendo modificações, num contexto no qual a Terceira Revolução Tecnológica deveria nos beneficiar, por em nenhuma outra época haver a nossa disposição a quantidade de informações disponíveis que temos a todos, porém essas informações têm se transformado em desinformação, hoje quando buscamos por informações sobre determinado assuntos há uma gama enorme de informações que são contraditórias que mais causam confusão, lógicos que temos que nos certificar e cercar sobre as fontes de qual nos utilizamos nessa busca de conhecimento, porém, na contemporaneidade com uma sociedade cada vez mais imediatista, essa verificação fica a desejar e aí que se cai na armadilha da desinformação. Outro aspecto abordado e que vale ser observado é da dependência tecnológica ao qual todos nós estamos expostos, é só olhamos a nossa volta que veremos como esse fator comprometeu o nosso “interagir no mundo físico”, em reuniões diversas como de familiar, de amigos e até negócios as pessoas estão interagindo menos por estão cada vez mais conectadas virtualmente, porém, presentemente o diálogo se torna cada vez mais escasso. Há um terceiro aspecto no qual nos chama a atenção e que merece ser mencionado no qual foi mencionado no documentário que é a criação do nosso perfil de consumidores, ou seja, o uso da chamada “Inteligência Artificial”, facilmente constado, quando fazemos uma busca por qualquer produto no Google, por exemplo, quando dirigimos as redes sociais, nos deparamos com diversos anúncios desse mesmo produto por diversos por várias empresas.

Agora nos resta a questionar, como lidar com todas essas modificações que nossa sociedade vem sofrendo? Algum dia, saberemos utilizar de forma adequada todos os benefícios que as Tecnologias da Informação colocaram ao nosso alcance de maneira a não a transformar em objeto de distorções? A humanidade, sempre esteve diante de desafios, e esses desafios levam tempo para serem aperfeiçoados e gerenciados de maneira adequada, o que nos resta é a consciência de que devemos refletir sofre nosso próprio comportamento diante do que nos é apresentado, e aprendermos com os erros cometidos.

 

OBS; COMETÁRIO PUBLICADO COMO ATIVIDADE COMPLEMENTAR NO CURSO DE HISTÓRIA DA UNIP.

https://www.psicologo.com.br/wp-content/uploads/vicio-em-redes-sociais-nao-esta-na-hora-de-dar-uma-pausa-no-facebook.jpeg (IMAGEM)

INTRODUÇÃO À PROBLEMÁTICA AMBIENTAL.

 

O HOMEM E SEU RELACIONAMENTO COM MEIO AMBIENTE: A PROBLEMÁTICA AMBIENTAL DESDE A FORMAÇÃO DAS SOCIEDADES.

A Problemática Ambiental é um assunto de contexto muito amplo, ao qual, abrangem diversos aspectos que devem ser analisados tanto em seu contexto microssistema( em partes) como em macrossistema ( em um conjunto mais complexo),  numa dimensão multidisciplinar, para que se cheguem a algumas hipóteses ou direções de caminhos para se conciliar desenvolvimento e preservação do meio e recursos naturais, em que a humanidade possa satisfazer suas necessidades presentes e garantir as necessidades das futuras gerações. Em seu aspecto Histórico, a questão iniciou a partir do momento da transição da Era Paleolítica para Neolítica, onde o homem deixou de ser sedentário (nômade) e passou a ter um local fixo, daí surgindo seus primeiros problemas ambientais, de como se desfazer dos resíduos provocados por esse novo modelo de sociedade que estava emergindo, situação que até então, não era uma preocupação (ou incomodo, já que antes era nômades e essa situação não era um fator de grande impacto). A partir desse momento em que homem se fixou, viu-se diante desse e de outros tantos problemas e teve que encontrar saídas para enfrentá-las, como a construção de aquedutos para o desvio da água para utilização em agricultura e consumo próprio. A consciência de que ele podia dominar a natureza e seus recursos fizeram que ele fosse aprimorando os métodos e usos, porém sem se preocupar que esses recursos poderiam no futuro ser tomarem limitados ou sofrerem de escassez. E assim foi durante a história, a relação do o homem com seu meio, quando se esgotava os recursos em seu limite geográfico saia atrás de novos territórios em busca deles. Nesse contexto entramos nos fatores de desenvolvimento e no qual através da busca de novos recursos foi-se ao mesmo tempo desenvolvendo novas tecnologias e técnicas, aconteceu no advento das navegações, na agricultura de não mais de subsistência, nas revoluções industrial e tecnologia e outros tantos avanços em que o ser humano foi capaz de produzir (porém com uso desenfreados dos recursos naturais). E mesmo atualmente, no qual os produtos são fabricados com duração pré-programadas. Fator psicológicos; o consumo desenfreado e inconsequentes no qual na sociedade contemporânea se tornou uma práxis, quase sem controle, as aparências, o querer ser aceito socialmente não tem permitido que a grande maioria de membros dessa mesma sociedade moderna levem em conta as consequências futuras. O fator saúde também têm que se destacar, no seu amplo e abrangente campo como biológico, sanitário, mental, ambiental, social...

            O que podemos concluir é que nossa relação com nosso meio precisa de uma união, em busca de novas maneiras de garantir recursos no agora e no futuro. E esse desenvolvimento sustentável envolve a todos nós, individualmente em nossa consciência de uso moderado dos recursos de que dispomos, coletivamente, ou melhor, como sociedade consciente que possuem direitos e deveres e que entre eles, é contribuir e exigir melhores condições de vidas dos poderes públicos, esses por sua vez têm o dever de proporcionar políticas que favoreçam debates e implementação de condições dignas e de bem estar de seus cidadãos, das comunidades científicas pesquisando, analisando e propondo novos meios de lidar e tentativas de solucionar aspectos e conflitos das problemáticas ambientais e sociais, do setor de tecnologia desenvolvimento novos meios de se utilizar, reutilizar, diminuir os danos provocados por resíduos em geral na natureza, e por fim educação com campanhas de conscientização de todos sobre usos conscientes dos recursos e suas consequências do mal uso dos mesmos, com melhor uso dos meios de informação que disponho as TICs.

            Aqui foram abordados alguns aspectos em uma infinidade de aspectos a serem abordados, o desenvolvimento de soluções as problemáticas ambientais como visto não é questão de um único ponto de vista e sim de mudanças gradativas de crenças enraizadas que perpassam a evolução humana e seu relacionamento: homem X meio, homem X homem, homem X sociedade, homem X desenvolvimento sustentável...Nenhum aspecto deve ser visto sozinho e sim em um conjunto de diferentes aspectos que formam um todo, que se completam. Os radicalismos de correntes diversas, contribuem pouco, e faz com que se demore mais a chegarmos a atitudes mais eficazes na tomada de decisões realmente efetivas, no qual trará benefícios no presente e futuro.  

FÁTIMA CRISTINA DOS SANTOS

* Este texto foi publicado como atividade de PCC na plataforma da UNIP em 22/03/2021.

 

 

REFERÊNCIAS

ARTIGOS

 

FERREIRA, Yoshiya Nakagawara. Metrópole sustentável? não é uma questão urbana. São Paulo Perspect.., São Paulo, v. 14, n. 4, pág. 139-144, outubro de 2000. Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-88392000000400016&lng=en&nrm=iso>. acesso em 19 de março de 2021. 

https://doi.org/10.1590/S0102-88392000000400016

 

JACOBI, Pedro. Poder local, políticas sociais e sustentabilidade. Saúde soc., São Paulo, v. 8, n. 1, pág. 31-48, fevereiro de 1999. Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-12901999000100004&lng=en&nrm=iso>. acesso em 19 de março de 2021.

 https://doi.org/10.1590/S0104-12901999000100004

 

SILVA, Elmo Rodrigues da; SCHRAMM, Fermin Roland. A questão ecológica: entre a ciência e a ideologia/utopia de uma época. Cad. Saúde Pública, Rio de Janeiro, v. 13, n. 3, p. 355-365, set. 1997.   Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0102-311X1997000300002&lng=pt&nrm=iso>. acessos em 19 mar.  2021. 

http://dx.doi.org/10.1590/S0102-311X199700030http://forumseculo21.com.br/noticias2373,editorial-os-5-maiores-problemas-ambientais.html0002.

 

IMAGEM

http://forumseculo21.com.br/noticias2373,editorial-os-5-maiores-problemas-ambientais.html

 

 

 

 

O problema do baixo desempenho dos estudantes brasileiros na interpretação de textos: causas e possíveis soluções.

 

INTERPRETAÇÃO E PRODUÇÃO DE TEXTOS

O problema do baixo desempenho dos estudantes brasileiros na interpretação de textos: causas e possíveis soluções.

            O baixo desempenho dos alunos brasileiros no PISA (Avaliação Internacional dos Estudantes), com relação à Interpretação de Textos, Matemática e Ciências, tem provocado diversas discursões, e entre elas, quais seriam as causas dessas dificuldades. Em uma análise com relação a interpretação de textos podemos concluir que, um dos principais fatores, iniciasse logo no começo da alfabetização, com a falta de contato das crianças com materiais que as estimulem o interesse pela leitura e a escrita (o que em pedagogia chamamos de letramento). Essa exposição das crianças com esses materiais (revistas, livros, jornais, histórias em quadrinhos...) estimula seu cognitivo, dando início ao seu modo de interpretação (primária). Porém, a grande parte das crianças começam esse contato somente na escola, enquanto deveria se iniciar em casa na tenra idade, com os pais estimulando através da leitura de histórias infantis esse processo. A escola por sua vez, estaria priorizando o ensino da gramática e deixando a leitura em segundo plano, e essas por sua vez, seriam leituras descontextualizadas, o que dificultaria ainda mais o entendimento por parte dos alunos.

            Essa dificuldade passa a fazer parte da vida escolar do aluno, já que se é constado através de pesquisas (que por sinal há somente um pequeno número sobre o assunto), de que há um “jogo” de transferência de responsabilidades sobre o assunto, por exemplo, outras disciplinas sempre jogam para disciplina de Língua Portuguesa sanar essas dificuldades, porém, essa responsabilidade é de todos os docentes, pois a interpretação, compreensão e contextualização de textos é inerente a todas as disciplinas. E assim, se prolonga a situação pelo ensino médio até que o aluno chegue na Universidade, sendo que ao chegar nessa última o aluno já deveria estar apto na realização de Interpretação de Texto.

            Essas dificuldades dos alunos acabam por provocar seu desinteresse pela leitura, sendo assim, prejudicando uma visão mais ampla de mundo e ampliando sua alienação. Mesmo com a advento da terceira Revolução Tecnológica a Internet, o qual as informações e diversos tipos de textos estão ao dispor de qual usuário que queira se utilizar e expandir seus horizontes não teve um impacto positivo nesses jovens, pois eles perdem seus preciosos tempos no mal uso de ferramentas disponíveis no qual agregam em nada no em seu desenvolvimento intelectual.

            Diante do que foi exposto, há algumas situações que podem e devem ser revertidas. Sabemos que nosso país têm uma situação socioeconômico desfavorável, porém com incentivos por parte dos governos e da sociedade, no que tange ao trabalho conjunto das instituições família e escola, a tomada do senso de responsabilidades por parte dos docentes, direção e órgãos públicos e privados, no estabelecimento de fornecer ambiente favorável aos seus alunos, com materiais que estimulem o abito da leitura com discursões sobre as várias maneiras de se interpretar um texto e de seus usos em sociedade, incentivos a idas em bibliotecas públicas (em casos no qual os alunos ou seus responsáveis não tiverem condições financeiras de aquisição de livros, revistas, jornais...), enfim, são mudanças que provavelmente melhoria significativas para o futuro.

 

REFERÊNCIAS

ALVES, Priscila Pires; MANCEBO, Deise. Tecnologias e subjetividade na contemporaneidade. Estud. psicol. (Natal), Natal, v. 11, n. 1, pág. 45-52, abril de 2006. Disponível em <http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-294X2006000100006&lng=en&nrm=iso>. acesso em 08 de março de 2021.

  https://doi.org/10.1590/S1413-294X2006000100006

ROCHA, Tereza de Souza; SANTOS, Nelson dos. Dificuldade de interpretação de texto em sala de aula. Disponível em

https://periodicos.utfpr.edu.br/recit/article/download/e-4825/pdf acesso em 08 de março de 2021.

TOURINO, Cleber. REFLETINDO SOBRE A DIFICULDADE DE LEITURA EM ALUNOS DO ENSINO SUPERIOR: “DEFICIÊNCIA” OU SIMPLES FALTA DE HÁBITO? Disponível em

https://periodicos.ufpb.br/ojs2/index.php/rle/article/view/10966 acesso em 08 de março de2021.

FÁTIMA CRISTINA DOS SANTOS

Pedagoga (UNICSUL) e estudante do curso História (UNIP).

 *Trabalho publicado como atividade de PCC na plataforma da UNIP, curso de História em 10/03/2021

Foto: https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A%2F%2Fjuristas.com.br%2F2017%2F02%2F01%2Fimagens-internet-direitos-autorais%2F&psig=AOvVaw19bIrjveSaMig8LWW7O1wv&ust=1616781150157000&source=images&cd=vfe&ved=0CAIQjRxqFwoTCPjQrqqBzO8CFQAAAAAdAAAAABAD

PERSONALIDADE

PERSONALIDADE

Criticam minha personalidade,
Como se fosse fácil,
Talvez não seja bem a personalidade,
Talvez seja minha liberdade.

Sim, possuo a rédeas de minha vida,
Assumo as consequências de meus atos,
Não engulo a seco o que não gosto,
E se me olham, já sabem que desgosto.

Se não fico presa ao passado,
É porque ele já se foi,
Ao futuro me preparo,
Espero continuar o que sou.

O presente sempre surpreende,
A todos aqueles em que a mente,
Se abre ao novo,que está à frente,
Para um novo começo diariamente.

FÁTIMA CRISTINA SANTOS   07/05/2020

MEU MUNDO

MEU MUNDO

Meu mundo não era assim,

Eu gostaria que meu mundo fosse melhor,

Que minha vida fosse de outra maneira,

Quando iria pensar que tantas coisas aconteceriam,

Neste vai e vem, de mundos e fundos,

Meu amanhecer, ó meu amanhecer,

Parece coisa desconexo, desconectado,

Com o mundo real,

Sonho que cada dia seja um novo dia,

Porém vêm realidade me acordar,

No meu sonho tudo é perfeito,

Todas as formas são perfeitas,

Não há guerras,

Não há tristezas,

Não há desamor,

Somente harmonia em celebração à vida,

Mas a realidade é outra,

As pessoas brigam por qualquer motivo,

Se ofendem sem ter razão de ser,

Fazem uma verdadeira guerra cotidiana,

E transformam o mundo,

Em um mundo cada vez mais triste,

Se é que podemos chamar de mundo...

FÁTIMA CRISTINA SANTOS 04/05/2020